Lesiones Comunes en el Running y Cómo Prevenirlas
Introducción a las Lesiones de corredores El running es una actividad física popular que ofrece numerosos beneficios para la salud, pero también conlleva el riesgo de sufrir lesiones. Los corredores, independientemente de su nivel de experiencia, pueden enfrentar problemas musculoesqueléticos que afectan su rendimiento y experiencia general. Identificar las lesiones…
