LESIONES MUSCULARES DEPORTIVAS
Las lesiones musculares son frecuentes en los deportistas y, aunque suelen considerarse menores en medicina, tienen un gran impacto al apartarlos temporalmente de su actividad física.
Lesiones Musculares / Rotura fibrilar
¿QUÉ ES?
Consiste, como su nombre indica, en una rotura en mayor o menor grado de las fibras musculares que componen un músculo.
La causa principal suele ser un esfuerzo intenso y explosivo sobre un músculo poco preparado, no aguanta la tensión soportada y acaba rompiéndose, aunque también una buena contusión puede provocarla.
Se manifiesta con un dolor punzante e intenso, el llamado signo de pedrada. Aparecerá dolor a la contracción y a la palpación, inflamación y hematoma (no siempre evidente en la piel) e impotencia para continuar con el ejercicio.
TRATAMIENTO
- Reposo solo en las primeras 48-72 horas. En ese periodo se pone frío y vendaje compresivo de la zona.
- Tratamiento fisioterápico para facilitar el drenaje y la cicatrización
- Fortalecimiento progresivo posterior y previo al regreso a la actividad deportiva habitual. Si quieres saber más sobre esta lesión puede leer nuestro artículo sobre la rotura fibrilar.
Lesiones Musculares / Pubalgia u osteopatía de pubis
¿QUÉ ES?
Consiste en una inflamación de los músculos del pubis (abductores y abdominales) debido a su excesivo o prolongado.
Se manifiesta por un intenso dolor en la zona del abdomen y la zona pública.
Los factores de riesgo que ayudan a la aparición de la pubalgia son el agotamiento deportivo, la práctica de movimientos peligrosos o el sobreentrenamiento.
TRATAMIENTO
- Fisioterapia.
- Tratamiento osteopático de los órganos viscerales.
- Anti-inflamatorios.
- Cirugía (En caso de que todo el tratamiento conservador no hubiese dado resultado).
Lesiones Musculares / Síndrome compartimental
¿QUÉ ES?
Se trata de una lesión que afecta a zonas del cuerpo con poco espacio para la dilatación (como la zona tibial de la pierna o el antebrazo) produciendo una compresión en el complejo nervioso, vascular y muscular.
Durante el esfuerzo, los tejidos blandos se expanden para suministrar o utilizar los nutrientes y el oxígeno necesario para seguir funcionando.
Los síntomas son: dolor intenso y continuo, pérdida de la sensibilidad, cambios en la coloración de piel y pérdida de fuerza. Es un fenómeno más frecuente de lo que parece.
Muchos deportistas acuden a nuestra consulta y la exploración es anodina, puesto que se hace en reposo le efectuamos pruebas complementarias (ecografía, resonancia, gammagrafía, radiografías) también son negativas.
Es la clínica y el conocimiento de la enfermedad lo que nos lleva al diagnóstico y posterior tratamiento.
TRATAMIENTO
- CONSERVADOR En fase inicial, antes de que se haga crónico. Fisioterapia: Masaje y estiramientos, reposo relativo del grupo muscular y frío.
- CIRUGÍA Se requiere cuando la lesión se hace crónica. Consiste en dejar la fascia abierta a través de pequeñas incisiones para que deje de comprimir al músculo afectado (Fasciotomía).
